selamat bergabung di jubel.id
Kesehatan adalah kondisi sejahtera secara fisik, mental, dan sosial yang memungkinkan seseorang hidup produktif. Kesehatan tidak hanya berarti terbebas dari penyakit atau kelemahan, tetapi juga mencakup aspek-aspek lain. Kesehatan merupakan kebutuhan dasar manusia untuk menjalankan kehidupan yang layak. Kesehatan yang baik dapat memengaruhi kualitas sumber daya manusia, serta mendorong perkembangan jasmani, rohani, dan sosial. Beberapa faktor yang memengaruhi derajat kesehatan masyarakat, di antaranya: Lingkungan, Perilaku, Keturunan, Pelayanan kesehatan. Untuk menjaga kesehatan, Anda bisa menerapkan budaya hidup sehat, seperti:
Olahraga teratur
Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang
Istirahat cukup
Menghindari stres
Menjaga kebersihan lingkungan
Minum air putih yang cukup, yaitu sebanyak 2 liter atau 8 gelas dalam sehari
Atau lihat kategori
Cari informasi tentang kesehatan di sekitar kamu
RAGAM MANFAAT ADA DISEKITAR KITA
